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親からの感情コントロールの相談を受けるとこれらが見受けられます。● 子どもがやることは、すべて親が決めている。 ● 子どもが何かするときは、親が先回りしてなるべく失敗させないようにしている。 ● 子どもが親...
カウンセリングというと、日本ではまだまだ、「精神的に弱い人や心の病を抱えている人が行くところ」というイメージが強く、ちょっとした相談などで気軽に活用する人は少ないですよね。しかし、他国では友達に相談する...
こども園の保護者の方に向けて「子育てに活かすアンガーマネジメント基礎講座」を開催しました。パパさんも参加していただき、大変嬉しく思いました。子育てはイライラ感情との戦いでもあります。少しでもアンガーマネ...
岐阜県関市でアンガーマネジメントキッズ講座を開催します。2023年10月22日（日）・9:30～10:15・10:45～11：30受講料500円（＋テキスト代200円）※参加費は当日現金でお支払いください。※テキストお持ちの方はテキスト代は不要...
イライラした時のストレスコーピングでは私は呼吸法が一番だと思っています。 呼吸は自分の「意識」と「無意識」の切り替えスイッチなんて言われます。 まず息をすべて吐き出し、そして4秒かけて息を吸って、7秒間そ...
