個人講座WEB予約こちらから
怒りの感情に振り回されるのは本当に苦痛です。感情のコントロールができる人とあなたの違いは毎日取り組んでいるかどうか。アンガーマネジメントはトレーニングです。精神論でも魔法でもありません。料理のレシピをた...
アンガーマネジメント個人セッションを受けてもらうクライエントには大体2週間に一度通っていただいています。今日はストレスコーピングリストを一緒につくりました。「ストレスコーピング」とは感じたストレスを緩和...
新入社員の早期離脱があちこちで聞かれます。理由は色々あるかとは思いますが、もしかすると自分に課していたもの、自分への期待が大きすぎたのかもしれません。自分はこうあるべきという思いが強く、怒られたり評価さ...
あなたの怒りはどんなカタチをしていますか？怒りは人の言動や表情を借りて世を忍ぶ仮の姿として見ることはできますが怒りの感情そのものは目には見えません。だから扱いづらく、誤解され、振り回される人が多くいます...
私はむかし怒っている人がとても怖かったのです。怒られると体が硬直して頭の中は真っ白になって意識がぼーっとしてしまうほどでした。親、先生、上司、お客さんだったりと大人になってからもずいぶん引きづったもので...
